در صعود به قله‌های مرتفع برخی مواقع ممکن است یک کوهنورد حتی تا چند روز مجبور باشد در چادر زندگی کند. پس مهم است که چادر برای اون ایمن و راحت باشد. ... میخوام بیشتر بخونم

دوازدهمین قله مرتفع دنیا که ۱۳ تیر را به عنوان روز ملی آن نام‌گذاری کرده‌اند و کوهنوردان هم هرسال در دامنه کوه دماوند یک جشن بابت این روز می‌گیرند. ... میخوام بیشتر بخونم

کوله پشتی پایه و اساس تجهیزات یک کوهنورد را تشکیل میدهد. ۹۰ درصد وسایل و تجهیزات فرد در این کوله قرار گرفته و در تمام طول مسیر حتی حین خواب در کنار او خواهد بود. ... میخوام بیشتر بخونم

زمانی که شما در حین سفر پیاده روی میکنید یا رکاب میزنید، هر بار با یک محیط جدید و یک طبیعت جدید روبرو هستید و این موضوع خود باعث شادی و طراوت بیشتر در بدنتان میشود و از طرف دیگر تناسب اندام را برای شما فراهم میکند. ... میخوام بیشتر بخونم